Kjøre og hviletidsbestemmelser i korte trekk
Daglig kjøreperiode
- Etter maksimalt fire og en halv times kjøring skal du ta 45 minutters pause.
- Pausen får ikke benyttes til annet arbeid, du skal hvile.
Døgnhvile
- Hovedregelen er døgnhvile på 11 sammenhengende timer eller minst tre + ni timer hvert døgn.
- Døgnhvilen kan reduseres til ni timer maksimalt tre ganger mellom to ukehviler
Ukentlig kjøreperiode
- Total kjøretid pr uke er maksimalt 56 timer (forutsatt avtale etter reglene om arbeidstid for sjåfører)
- Kjører du to uker på rad kan total kjøretid ikke overstige 90 timer (forutsatt avtale etter reglene om arbeidstid for sjåfører)
Ukehvil
- Senest etter seks døgn skal du gjennomføre en ukehvil på minst 45 timer
- Ukehvilen kan reduseres til 24 timer annenhver uke (reduksjonen skal kompenseres med en tilsvarende hvileperiode)
Vil du sette deg dypere inn i regelverket kan du gå inn på vegvesen.no